育儿知识
夏季宝宝能吹空调吗????如何避免空调病???
天气越来越热,,,,大家的状态基本就是出门5分钟,,,流汗2小时。。。。这时候,,,,空调就成了大家的“续命神器”了。。
都说夏季的命是空调给的。。。
事实上,,,夏季的一些病也是空调给的。。。
久居空调房,,,警惕夏季冷杀手“空调病”。。。。
那么,,何为空调病????
长期处在空调环境中而出现头晕、、头痛、、食欲不振、、、上呼吸道感染、、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。。。
可别小瞧了空调病的威力
呼吸道
呼吸道是很脆弱的,,如果冷空气持续影响呼吸道,,,,就容易出现咳嗽、、打喷嚏、、、流鼻涕等上呼吸道疾病症状,,,,严重者合并细菌感染,,,,可引起下呼吸道疾病,,,如肺炎。。
胃肠道
室内温度太低,,,,容易导致胃肠道受凉,,,再加上夏季贪凉,,,经常吃冷饮导致腹泻高发。。。宝宝肠道娇嫩,,,更容易出现腹泻腹痛等问题。。
宝宝可以吹空调吗???
宝宝可以吹空调吗?——可以!!!!
天气那么热,,,,大人都受不了,,更何况孩子呢。。。。
宝宝自身温度调节能力不强,,,身体不能随温度升高及时调节,,,,温度过高时,,,轻则影响孩子食欲、、、、睡觉不安稳、、、痱子找上门,,,重者容易脱水,,,甚至高热惊厥。。。。
只要掌握正确地使用空调的方法,,,,那就可以放心开空调。。。。
学会正确使用空调
夏天带娃不容易,,,,用对空调很重要哦!!夏季吹空调,,要注意以下几个点:
1.温度要适宜,,,,一般在26~28℃。。。
空调温度太低,,,,宝宝待久了易着凉感冒;空调温度太高,,,起不到凉快的效果。。
2.适当穿衣盖被
宝宝睡觉时,,切勿开着空调让宝宝裸睡,,,,应给宝宝穿上宽松、、、、柔软的衣服(有需要的穿上袜子),,,,盖空调被,,避免着凉。。
3.不对着空调直吹
由于宝宝的体温调节中枢尚未发育完善,,若空调对着直吹,,,风力过大,,,,全身毛细血管收缩,,,,体温过度降低,,易引起感冒、、、、腹泻等问题。。。。
4.注意保湿
空调会不断吸收室内水分,,,,空调房待久了会容易口干舌燥,,,适当给宝宝补充水分。。房间里放一盆冷水或开加湿器。。。
5.注意通风换气
长时间紧闭门窗,,室内细菌和病菌浓度会越来越高,,,,宝宝也更容易生病。。早晚温度不高时,,,,注意开窗通风,,,保证室内空气流通。。
6.定期清理空调滤网
空调滤网是非常脏的,,,,需要定期清洗,,,,防止病菌、、尘螨等吸入宝宝体内,,,造成感冒、、咳嗽、、、、哮喘的发生。。
7.不要长时间待在空调房内
每天早晨或者傍晚,,此时比较凉快,,建议带着宝宝到外面逛逛,,,,呼吸下外面新鲜的空气。。
8.适当补充乳铁蛋白和益生菌
○乳铁蛋白既可以增强机体抗菌抗病毒能力,,,,调节人体的免疫力。。
○益生菌有助于肠道微生态平衡,,,激活免疫细胞,,对人体免疫的提升起到一定的作用。。。
- 2023-03-29 小儿功能性便秘是什么???跟肠道菌群又有什么关系???
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2023-03-28
宝宝爱摇头,,多是这四个原因导致的
当宝宝在睡觉时出现不停摇头的情况,,,,首先应判断一下是否是室温过高或者被子过厚。。。房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚,,,这些就会使宝宝出过多的汗,,,,后脑勺受到汗液刺激,,头部皮肤发痒,,,宝宝就会通过摇头、、、、摩擦枕头的方式来缓解自己的不适。。。
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2022-11-14
益生菌能提高宝宝免疫力??确实有帮助
给娃吃益生菌,,,,可以提高宝宝免疫力吗???确实有帮助!!肠道是最大的免疫器官,,,益生菌对肠道有什么影响,,与免疫力又有什么关系????