育儿知识
秋季干燥,,,宝宝便秘如何预防??
关于宝宝排便问题
①首先,,,一定要搞清楚,,宝宝排便天数长,,,,不等于排便有问题。。。排便问题,,,,不应该以天数为标准,,,,而是以排出的大便情况为准。。。。
②便秘是指大便次数减少,,,一般每周少于3次,,,,伴排便困难、、、大便干结。。判断宝宝是不是便秘,,主要看8个字:排便困难、、、大便干结。。。
③区分便秘和攒肚:攒肚是婴儿时期的正常发育现象。。。。攒肚的宝宝虽然几天才排便一次,,但排出的大便是正常的黄色软便,,,,这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。。
最近有不少家长反映宝宝便秘了,,,,那宝宝常见的便秘原因有哪些呢:
饮食不足
婴儿进食太少时,,,消化后液体吸收余渣少,,,致大便减少、、、、变稠。。。奶中糖量不足时肠蠕动弱,,,可使大便干燥。。。。
食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。。。如食物中含大量蛋白质,,,,而碳水化合物不足,,肠道菌群继发改变,,肠内容发酵过程少,,大便易呈碱性,,,干燥。。。。小儿偏食,,,许多小儿喜食肉类,,少吃或不吃蔬菜,,食物中纤维素太少,,,也易发生便秘。。
肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。。。。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,,,,而学习时间不能随时排便,,,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。。。。
1.妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水。。。。
2.训练排便习惯:婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。。因进食后肠蠕动加快,,,,常会出现便意,,故一般宜选择在进食后让孩子排便,,,,建立起大便的条件反射,,就能起到事半功倍的效果。。
3.要养成良好的饮食习惯,,,饮食要多样化,,,少吃生冷食物,,,,食量不能过少,,,,也不能过于精细,,应富含纤维素。。。
4.能吃饭的宝宝,,,要纠正不良的饮食习惯,,在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。。。。食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动,,,还可增加食物残渣,,,刺激肠壁,,促进排便。。。
5.补充益生菌。。益生菌可以增加宝宝肠道菌群的数量,,提高菌群的稳定性,,,,并且益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,,,减少毒素,,,促进肠道蠕动,,,,从而提高肠道机能,,改善排便状况。。
- 2023-03-29 小儿功能性便秘是什么???跟肠道菌群又有什么关系??
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2023-03-28
宝宝爱摇头,,,,多是这四个原因导致的
当宝宝在睡觉时出现不停摇头的情况,,,,首先应判断一下是否是室温过高或者被子过厚。。。房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚,,,这些就会使宝宝出过多的汗,,,后脑勺受到汗液刺激,,,,头部皮肤发痒,,,,宝宝就会通过摇头、、、、摩擦枕头的方式来缓解自己的不适。。。。
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2022-11-14
益生菌能提高宝宝免疫力??确实有帮助
给娃吃益生菌,,,可以提高宝宝免疫力吗???确实有帮助!!!肠道是最大的免疫器官,,,,益生菌对肠道有什么影响,,,与免疫力又有什么关系????